維生素，是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能，必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，人體對(duì)每種維生素需求的劑量雖然不是很大，但是每種都不能缺少，否則就會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)疾病的發(fā)生。但是也不可以盲目的進(jìn)行維生素補(bǔ)充，因?yàn)閷?duì)身體的傷害也會(huì)很大，所以可以通過維生素檢測(cè)儀的篩查進(jìn)行補(bǔ)充。

    維生素是一個(gè)大家族，不同種類的維生素，作用不同，缺乏時(shí)，人體出現(xiàn)的異常表現(xiàn)也不一樣，但是當(dāng)身體出現(xiàn)缺乏的情況時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)各項(xiàng)疾病的發(fā)生，危害人體健康的活力，維生素C是一種抗壞血酸，如果缺少，容易得壞血病，缺乏維生素C，皮膚容易出血或出現(xiàn)淤血，看起來比較顯老。

    維生素C對(duì)膠原蛋白的形成也有一定的作用，氧化性也比較強(qiáng)，能幫助清除自由基，保護(hù)好皮膚，雖然維生素C的好處非常多多，很多人便會(huì)進(jìn)行補(bǔ)充，但其實(shí)維生素C補(bǔ)充過量可能引起草酸結(jié)石，在敏感者體內(nèi)還會(huì)引起尿酸水平升高，導(dǎo)致痛風(fēng)。 

    所以對(duì)于維生素C的補(bǔ)充也不是越多越好的，還是需要根據(jù)維生素檢測(cè)儀的篩查的結(jié)果觀察身體所需要的維生素情況，在進(jìn)行維生素的補(bǔ)充，有效精準(zhǔn)的補(bǔ)充維生素，才能達(dá)到更好的效果。