維生素檢測儀
維生素是堅(jiān)持人體正常代謝過程中所必需的一種營養(yǎng)要素，因而許多人認(rèn)為往常應(yīng)盡量補(bǔ)償維生素。也有人認(rèn)為維生素是補(bǔ)品，對人體來說是多多益善，即使過量
也能被身體代謝掉，非常安全。其實(shí)，這些知道有失偏頗。
由于維生素廣泛存在于肉類、蔬菜、水果、糧食等食物中，往常只要合理安排膳食，做到營養(yǎng)均衡，一般可以攝取足量的維生素。假設(shè)故意地過量攝入維生素乃至
亂用維生素，則會步入誤區(qū)，有害身體健康。
人體對維生素的需求，因生理、作業(yè)、環(huán)境或疾病的改動而有所差別。如兒童、妊娠婦女或哺乳期婦女及患有某種緩慢疾病、特殊崗位作業(yè)者，由于生理或者藥物、
環(huán)境干擾了維生素的吸收，才應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)償維生素制劑，但必須在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下，依據(jù)自身情況合理補(bǔ)償。以下維生素過量服用則有礙健康。
維生素A 會致嚴(yán)峻中毒或緩慢中毒，乃至致人逝世。美國《讀者文摘》曾報(bào)道過這樣一個病例：一個3歲女孩的爸爸媽媽為了給她防范傷風(fēng)，居然每天給她服用超出
常用量100倍的維生素A，結(jié)果構(gòu)成小女子渾身瘙癢、脫水、抽搐等癥狀，簡直使心臟中止跳動。維生素A中毒癥狀一般表現(xiàn)為食欲短少、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)枯燥、掉發(fā)、
口唇皸裂，易激動、骨痛、骨折、顱內(nèi)壓增高級。
B族維生素 如維生素B6短少可致眼、鼻和口角呈現(xiàn)脂溢樣損害以及周圍神經(jīng)炎，但是過多攝入，反而會導(dǎo)致嚴(yán)峻的周圍神經(jīng)炎，表現(xiàn)為感覺反常、步態(tài)不穩(wěn)、手足
麻木。許多服用維生素B12會引起厭惡、頭暈、煩躁不安等。
維生素C 可偶見腹瀉、皮膚紅亮、頭痛、尿頻、厭惡吐逆、胃痙攣等反響，乃至導(dǎo)致腎結(jié)石、糖尿病。
維生素D 維生素D的短少，簡略引起骨軟化病，因而許多晚年人和兒童都非常重視補(bǔ)償，但是維生素D的補(bǔ)償也并非是多多益善，由于過量攝入維生素D簡略中毒，
可引起高血鈣癥，除了有頭痛、厭食、嗜睡等癥狀外，有時還構(gòu)成腎的永久性損害。尤其是兒童正處于成長發(fā)育階段，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，自主神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)理
功能較差，假設(shè)給孩子過量攝入維生素D，會導(dǎo)致小腸對鈣的吸收量增加，進(jìn)而引起發(fā)熱等癥狀。
維生素E 在必定劑量下，維生素E相對無毒性，又由于它具有抗衰老等效果，因而許多人把它當(dāng)作長時間服用的營養(yǎng)補(bǔ)償劑。但是任意亂用，對健康也是晦氣的。
假設(shè)每天大劑量服用，個別人會產(chǎn)生凝血時刻延伸、內(nèi)分泌紊亂和免疫機(jī)制的改動，還可產(chǎn)生血栓性靜脈炎、肺栓塞、高血壓、心絞痛等，婦女可引起月經(jīng)過多、
性功能闌珊等。
