維生素分析儀談通過泡騰片補充維生素C好不好
發(fā)布時間：2021-06-24 17:06:38瀏覽次數(shù)：178
泡騰片泡出來的飲品酸甜可口跟橙汁似的，其在水中溶解時發(fā)出“滋滋滋”的聲音不少人還覺得相當有趣，因此越來越多人養(yǎng)成了每天吃泡騰片的習慣，但這對身體其實不會產(chǎn)生額外的好處。對正常人而言，日常所需的維生素C可通過新鮮蔬果攝入，一般沒有必要額外攝入，成年人每日推薦攝入100毫克維生素C，一般吃100克左右的蔬果即可滿足需要，而且維生素C可在人體儲存約兩個月，偶爾一兩天攝入蔬果不足也不會導致維生素C缺乏。
而泡騰片其維生素C劑量是比較大的，一片泡騰片含有1克維生素C，是推薦量的十倍，每天吃雖然不至于會產(chǎn)生什么危害，但也沒什么好處，每天吃泡騰片對成人來說一般不產(chǎn)生毒副作用，但不提倡常規(guī)食用，更不能當保健品。兒童需求維生素C較少，身體也較為敏感，因此不建議兒童吃泡騰片。九陸生物維生素分析儀品牌廠家提醒大家，任何營養(yǎng)物質都不能過量補充，只有通過檢測進行科學合理的補充才是正確的選擇。
