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    維生素分析儀談維生素片好但不能代替食物
    發(fā)布時間:2022-09-09 15:51:40瀏覽次數(shù):1

    維生素


       現(xiàn)代社會發(fā)展越來越快,人們生活水平提高,對健康保健的關(guān)注度越來越高。生活節(jié)奏加快,為了平衡生活與工作,飲食上就沒有那么注意,平時補充一些營養(yǎng)素片劑。維生素分析儀小編給大家談?wù)劸S生素片好但不能代替食物。


      有些人就想通過補充維生素片劑來代替日常所需的量。維生素片劑也不是自己感覺缺哪種,自己隨意來補充的。需要做維生素檢測,看看缺乏哪種維生素,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,優(yōu)先食補。對于嚴(yán)重缺乏的情況,食補無法滿足所需的劑量,才需要進行藥物補充。


       維生素片只能作為營養(yǎng)素的補充劑,不適合以補劑形式長時間大量服用。維生素片也是藥物的一種,也不可當(dāng)做營養(yǎng)品隨意補充,并且通過補充劑不能補全所需的營養(yǎng)。補充劑市場上有單一種的營養(yǎng)提取物,復(fù)合營養(yǎng)提取物,多種營養(yǎng)成分都包含,比較全面。雖然營養(yǎng)充分全面,還方便,但是多種營養(yǎng)物一起服用,可能會互相影響,互相作用。而且,還有很多營養(yǎng)物質(zhì)是沒有補充劑的,并且還有很多未知的未被檢測出來的營養(yǎng)物質(zhì),它們存在于正常的膳食中。平時還是要多加強各類食物的合理搭配,多吃蔬菜水果,肉蛋奶等攝取不同種類維生素,才能達(dá)到營養(yǎng)的平衡。


       維生素分析儀廠家小編提醒您,補充劑不能代替正常膳食。營養(yǎng)素補充劑可作為階段性補充,切不可長期服用某種藥劑。日常的飲食就可以維持人體需要維生素量,不會出現(xiàn)缺乏的情況,除非是特殊地區(qū),特殊人群。好的補充方法是多吃水果蔬菜,而不是依賴于營養(yǎng)素補充劑。

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