電子產品已經深度融入到我們的日常工作和生活之中，人們每天使用電子產品比如手機、電腦的時間越來越長，因眼睛干澀、視力模糊等眼疲勞癥狀而到醫院就診的人群也越來越多！多補充維生素其實也可以緩解眼睛疲勞的感覺，下面就由維生素檢測儀的小編帶您了解一下。

    自古即有以臟補臟，以肝補肝的說法。中醫認為，豬肝味甘苦性溫，歸肝經，具有補肝、明目、養血的功效。豬肝含有豐富的蛋白質，維生素A，更富含鐵、鈣、磷，能增強人體的免疫反應，抗氧化，防衰老。維生素A是對視力至關重要的一種維生素。尤其是對于經常看電子屏幕的人來說，更應該吃些含維生素A多的食物。

    在我們生活中，維生素C被很多人認為是“萬能良藥”一樣的存在。它是組成眼球晶狀體的成分之一，攝入充足的維生素C，有助于延緩眼睛老花、衰老，緩解視疲勞。刺梨、鮮棗、彩椒、小白菜、獼猴桃、草莓、西藍花、菜花等都含有豐富的維生素C。

    九陸生物維生素檢測儀廠家提醒您一旦出現眼睛干澀和視力模糊，人們往往只會想到滴眼藥水，但這通常只能使癥狀緩解一時半會。而眼睛干澀模糊除了用眼過度之外，缺乏某種維生素也是其原因之一，所以要學會定期進行維生素篩查，了解是否需要補充維生素。