很多人都說，每天吃一片維生素可以強身健體，即使身體不缺，吃了也沒害處。各類維生素都在人體正常的生理功能中發(fā)揮著重要作用，由于膳食不均衡，很多人都會想辦法補充維生素，卻不吃維生素的副作用也是不容忽視的。下面就由維生素分析儀的小編帶您了解如何補充維生素。

    雖然維生素是維持人和動物正常生理功能的一類微量有機物質，但維生素片是酸性的，長時間服用可能會刺激胃黏膜，從而導致分泌過多的胃酸進而引起反酸，此外還會增加腎臟負擔，對腎臟的功能造成影響，因此不建議每天都吃。

    日常生活中補充維生素，一般都是進行維生素儀器的篩查后，精準補充，因為維生素過量也會對身體產生很多不同的影響，補充維生素固然重要，但謹遵醫(yī)囑卻是不容忽視的重要前提，嬰兒和孕婦在服用維生素補充劑之前，務必要去醫(yī)院做詳細的身體檢查，如果身體不缺乏維生素，切記不要胡亂吃藥。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您維生素對身體健康固然重要，但是千萬不要忽視了過量服用維生素的副作用，所以大家務必提高警惕，多多了解有關知識，定期進行維生素儀器的篩查。