維生素檢測儀
心臟是人體的“動力中心”，就像一個“水泵”，不知疲倦地把血液輸送到全身。一旦心臟出現問題，對全身帶來的危害是不可估量的！
大家都知道，維生素D是保持骨骼健康的重要營養素，能夠促進鈣的吸收，促進生長和骨骼鈣化。
那么，彌補維生素D能不能促進心臟健康呢？最新的重磅研究為咱們解開了謎底！
維生素D下降19%心臟病發病率
定時服用高劑量維生素D，首要心血管疾病事情產生率下降9%。更令人驚喜的是，心臟病產生率竟然下降19%！
此外，研究還顯現，在試驗開始時，使用他汀類藥物或其他心血管藥物的患者，彌補維生素D的效果更強。
研究人員表明，這是迄今為止同類試驗中規劃最大的研究，證明了維生素D的心臟維護效果。
尤其是對于服用他汀類藥物或其他心血管疾病藥物的人，心臟維護效果或許更為明顯。
多大劑量才干發揮心臟維護效果？
當然，值得強調的是，要想取得維生素D的心臟維護效果，必須要高劑量彌補，那么究竟要多少劑量呢？
研究中參與者在每個月初口服一粒60000 IU維生素D膠囊，進行了長達5年的數據追蹤。這就意味著，每天要彌補2000IU維生素D，才干起到心臟維護效果！
目前，老年人群中常見維生素D缺乏或缺乏，且隨增齡不斷加重，首要原因包含變老進程加重和不良生活習慣兩大方面。
白叟日常飯量過小、飲食結構失衡、戶外活動過少、陽光接觸缺乏等要素，導致體內維生素D長時間供不應求，而且越高齡這個問題越突出。
國際著名的弗雷明翰心臟病研究發現，血中維生素D較低（<15μg/L）的人群，產生心臟病的風險添加60%。
老年人本就是心臟病的“重災區”，因而，無妨試試彌補高劑量的維生素D。
維生素D是如何維護心臟的呢？
01
對立心肌肥壯和增生
維生素D可增強心肌縮短及舒張能力，改進心肌重塑，發揮其抗心肌肥壯的效果。
02
對立動脈粥樣硬化
內皮細胞是血管內穩態的首要調節器，維生素D能夠延緩血管壁內皮內膜鈣化。一起防止炎癥反響中的過度氧化，保持血管舒張和血管縮短之間的平衡，抑制血栓形成。
03
改進心力衰竭
這是因為心臟的縮短功用或舒張功用產生妨礙，不能將靜脈回心血量充分排出心臟，導致靜脈體系血液淤積，動脈體系血液灌注缺乏，從而引起心臟循環妨礙癥候群。
缺乏維生素D，會引起心衰患者的心臟功用下降。而足夠的維生素D含量，則對心臟有良好的維護效果，例如增強心肌縮短力、添加利鈉激素的分泌、抑制心肌重構、調節炎性細胞因子等。
04
改進心律失常
因為竇房結激動反常或激動產生于竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經反常通道傳導，導致心臟節律反常。
而足夠的維生素D水平，則有助于停止持續性室性心動過速，在心律失常的醫治中起著重要效果。
